【とやま清流マラソン】
★3時間14分03秒 42位
2年ぶりのとやま清流マラソン。
今回は、3時間15分以内で走るのが目標。
30kmまではまずまず走れ、3時間12分台でもいけるかなぁと思ったが
その後はかなり脚に疲れが出てきてしまい、ペースダウンしてしまった。
何回かの折り返しカーブや、アップダウンが脚に負担がかかったようだ。
まだまだ、鍛え方が足りないと反省。
しかし今後、順調に練習をつむ事ができたなら、
秋には必ず3時間10分は切れると手応えを感じたレースだった。
--------------------------------------
・ 5km 23分05秒（23'05"）
・10km 45分24秒（22'19"）
・15km 1時間08分08秒（22'44"）
・20km 1時間30分32秒（22'24"）
［中間点 1時間35分24秒］
・25km 1時間52分51秒（22'19"）
・30km 2時間15分38秒（22'47"）
・35km 2時間38分41秒（23'03"）
・40km 3時間02分48秒（24'07"）
ゴール 3時間14分03秒（11'15"）
------------------------------------
|
|
5月20日(日)
【とやま清流マラソン】