【福知山マラソン】
★3時間22分56秒（ネット3時間22分42秒）
昨日までの雨もあがり、絶好のコンディション。
今回の目標は2月の泉州の記録（3時間11分36秒）の更新だ。
これまでのフルは序盤慎重なほど、抑え目にいくことばかりだったが
今回は最初に下り坂もあることから、最初から積極的に行こうと
思っていた。そのせいか、5kmを予定より30秒以上速いラップを刻む事ができた。
ここまで速くなくても良いと思ったが、
なんとかなるだろうという気持ちがあり、
体の動くまま走り続け、ハーフを1時間32分台で通過。
しかし、松任ロードや百万石のハーフのタイムと
1分位しか変わらない速さはやはり、無理があったようで
少しずつペースが落ち始めた。
なんとか4分40秒/kmは維持しようと思っていたが、
30km手前からはそれも難しくなってきた。
31kmまでは泉州の記録を上回っていたが、
このペース落ち方では、記録の更新はもはや不可能。
35km過ぎからは、意識も朦朧、体は限界に。
とうとう歩きも入ってしまった。
最後の坂も、ほとんど走れずなんとかゴール。
完全な失敗レースだった。
しかし、それなりの満足感はあった。
前半から積極的にチャレンジしようと思っていたし、
あの速さでのハーフの通過、今後の自己記録更新の手応えは充分に得られた。
またこんな挑戦的なレースができたのは、最近では珍しく
若い頃のレースみたいで、こんな走りを今でもできるんだなぁと
自分でも感心し少しうれしくもなった。
これからの練習で、このスピードで最後まで走れる持久力、走力を
つければ良いこと。
泉州マラソンまで3ヶ月弱、課題は見つかった。
必ずリベンジせねば！
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・スタートロス 14秒
・05km 21分58秒（21'44"）
・10km 43分43秒（21'45"）
・15km 1時間05分32秒（21'49"）
・20km 1時間27分31秒（21'59"）
［中間点 1時間32分27秒］
・25km 1時間50分06秒（22'35"）
・30km 2時間13分43秒（23'37"）
・35km 2時間38分37秒（24'54"）
・40km 3時間06分50秒（28'13"）
ゴール 3時間22分56秒（16'06"）
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【福知山マラソン】
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【かなざわ市民マラソン】
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【松任ロードレース】
